Sabahları topuk ağrısıyla uyananlar dikkat! Uzmanı nedenini açıkladı – Sağlık Haberleri

Plantar fasyanın topuk kemiğinden parmağa uzanan bağ dokusu, ayağın yük taşıma ve basma işlevinde kritik bir rol oynar. Prof. Dr. İrfan Koca, tekrarlayan mekanik zorlanmaların bu dokuda mikro düzeyde hasar, yıpranma, inflamasyon ve ödem oluşturabileceğini belirtti. Uzun süreli mekanik zorlanma ve çekme kuvvetlerinin, topuk dikeni olarak bilinen kalkaneal spur gelişimine de katkıda bulunabileceğini vurguladı.

Her topuk ağrısının plantar fasiit olmadığını ifade eden Koca, özellikle sabahları bel tutukluğu, eklem şişliği veya artrit belirtileri varsa romatolojik hastalıkların da araştırılması gerektiğini söyledi. Yanma ve uyuşma hissi sinir sıkışmasını, bel kaynaklı sorunları işaret edebilir. Aşil tendon problemleri, gut ve diğer ayak‑topuk hastalıkları da ayırıcı tanıda değerlendirilmelidir.

Tedavi sürecinde yalnızca ağrılı bölgeye odaklanmak yerine ayağın genel yapısı ve yük dağılımı incelenmelidir. Ayak arkının yeterliliği, anormal yüklenmeler, kilo, fasiyal gerginlik ve yürüme özellikleri tedavi planında yer alır. Ev egzersizleri, uygun ayakkabı ve tabanlık, manuel terapi, fasiyal gevşetme, ESWT şok dalga tedavisi, lazer, fasiyal hidrodiseksiyon, nöral terapi, proloterapi, PRP, gerekirse kök hücre ve eksozom uygulamaları hastanın özelliklerine göre şekillendirilir.